Gigi Ngilu: Penyebab dan Cara Mengatasinya. Gigi ngilu atau hipersensitif gigi merupakan kondisi yang umum terjadi, ditandai dengan rasa sakit tajam dan menusuk pada gigi saat terkena rangsangan tertentu seperti makanan atau minuman dingin, panas, manis, asam, atau sentuhan. Rasa ngilu ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab Gigi Ngilu
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan gigi ngilu, antara lain:
- Enamel gigi yang menipis: Enamel adalah lapisan terluar gigi yang melindungi dentin. Ketika enamel gigi menipis, dentin yang lebih lunak akan terekspos, sehingga memicu rasa ngilu saat terkena rangsangan. Penipisan enamel dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti:
- Menyikat gigi terlalu keras: Menyikat gigi dengan terlalu keras dapat mengikis enamel gigi.
- Menggunakan pasta gigi abrasif: Pasta gigi yang mengandung bahan abrasif dapat mengikis enamel gigi.
- Konsumsi makanan dan minuman asam: Makanan dan minuman asam dapat melarutkan enamel gigi.
- Kerusakan gigi: Kerusakan gigi seperti gigi berlubang, gigi retak, atau gigi patah dapat menyebabkan dentin terekspos dan memicu rasa ngilu.
- Penyakit gusi: Penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis dapat menyebabkan peradangan pada gusi dan menyebabkan gigi ngilu.
- Tindakan gigi: Tindakan gigi tertentu seperti tambalan gigi, mahkota gigi, atau pemutihan gigi dapat menyebabkan gigi ngilu sementara.
Cara Mengatasi Gigi Ngilu
Ada beberapa cara untuk mengatasi gigi ngilu, antara lain:
- Menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif: Pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung bahan-bahan yang dapat membantu menutup tubulus dentin, sehingga mengurangi rasa ngilu.
- Menggunakan obat kumur khusus gigi sensitif: Obat kumur khusus gigi sensitif juga mengandung bahan-bahan yang dapat membantu menutup tubulus dentin dan mengurangi rasa ngilu.
- Menggunakan mouthguard: Mouthguard dapat membantu melindungi gigi dari gesekan dan tekanan saat tidur,yang dapat membantu mencegah gigi ngilu.
- Perawatan gigi: Jika gigi ngilu disebabkan oleh kerusakan gigi atau penyakit gusi, dokter gigi akan melakukan perawatan yang sesuai, seperti menambal gigi, membersihkan karang gigi, atau melakukan perawatan saluran akar gigi.
- Perawatan rumahan: Beberapa perawatan rumahan yang dapat membantu meredakan gigi ngilu antara lain:
- Berkumur dengan air garam: Air garam dapat membantu meredakan peradangan pada gusi dan mengurangi rasa ngilu.
- Mengompres gigi dengan es batu: Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
- Mengonsumsi obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan rasa sakit gigi ngilu.
Pencegahan Gigi Ngilu
Untuk mencegah gigi ngilu, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
- Sikat gigi dua kali sehari: Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit dengan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.
- Gunakan teknik menyikat gigi yang benar: Gunakan teknik menyikat gigi yang lembut dan gosok gigi dengan gerakan memutar.
- Gunakan benang gigi: Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi.
- Periksakan gigi ke dokter gigi secara rutin: Periksakan gigi ke dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali untuk membersihkan karang gigi dan mendeteksi dini masalah gigi.
- Hindari makanan dan minuman asam: Hindari konsumsi makanan dan minuman asam yang berlebihan karena dapat mengikis enamel gigi.
- Hindari kebiasaan yang dapat merusak gigi: Hindari kebiasaan yang dapat merusak gigi seperti merokok,mengunyah es batu, dan menggeretakkan gigi.
Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik, Anda dapat mencegah gigi ngilu dan menjaga kesehatan gigi Anda secara keseluruhan.
